産後の健康診断で血糖値が少し高めと言われてから、甘いものを少し見直そうと思うようになりました。
とはいえ、私はもともと甘いものがかなり好きです。
普通のチョコ、アイス、焼き菓子…。
気づくと何かしら食べていました。
でも、「甘いものを完全にやめる」のは正直かなり難しい。
そこで始めたのが、ハイカカオチョコを毎日少しずつ食べる習慣でした。
スーパーで買うと結構高い
ハイカカオチョコって、健康を意識している人には人気ですよね。
カカオポリフェノールが含まれていることでも知られていて、健康目的で食べている人も多いと思います。
ただ、スーパーで買うと意外と高い。
毎日続けようと思うと、地味に負担になります。
そこで見つけたのが、ふるさと納税のハイカカオチョコでした。
「どうせ頼むなら、毎日続けられるものがいい」
※私はふるさとチョイスで申し込みました。以下は楽天版のリンクです。
思ったより苦くない。ちゃんと美味しい
私は72%以上のハイカカオチョコを食べています。
最初は、
「苦すぎて続かないかも…」
と思っていました。
でも実際に食べてみると、想像よりかなり食べやすいです。
甘さは控えめですが、このチョコは苦みが強すぎないので、毎日でも無理なく続けられました。
むしろ、普通のチョコみたいに止まらなくなる感じが少なくて、少量でも満足感があります。
個包装がかなり便利だった
個人的にかなり良かったのが、個包装なところです。
これ、本当に続けやすさに関係していると思います。
大袋タイプだと、つい食べすぎてしまうことがありますが、個包装だと量をコントロールしやすい。
「今日はここまで」
で止めやすいです。
しかも外出先にも持っていきやすいので、小腹が空いた時のおやつにも便利でした。出先だと低糖質のお菓子ってすぐに見つからないですよね。
甘いものへの欲求が少し落ち着いた
一番大きかったのは、以前ほどおやつを欲しなくなったことです。
以前は、
- アイス
- 焼き菓子
- 普通のチョコ
などを結構食べていました。
でも今は、食後にハイカカオチョコを少し食べるだけで満足できることが増えました。
結果的に、体重も少し減りました。
もちろんこれだけのおかげとは言い切れませんが、「間食を少し見直したい」という人にはかなり合うと思います。
ふるさと納税と相性が良いと思う
ハイカカオチョコは、正直普通のチョコより高めです。
だからこそ、ふるさと納税とかなり相性が良いと感じました。
スーパーで毎回自腹で買うより続けやすいですし、まとめて届くので習慣化しやすい。
「健康のために何か始めたい」
と思っている人には、かなり実用的な返礼品だと思います。
こんな人にはおすすめ
- 甘いものを完全にはやめられない人
- 間食を少し見直したい人
- 健康を意識し始めた人
- 毎日続けやすいおやつを探している人
- ふるさと納税で実用的な返礼品を選びたい人
無理な健康習慣より、
「少しだけ良い選択を続ける」
くらいの方が、私は合っていました。
このハイカカオチョコは、そのきっかけになっています。
