最近、健康を少し意識するようになって、おやつを見直しています。
とはいえ、私はもともと甘いものがかなり好き。
以前は、
- アイス
- 焼き菓子
- 普通のチョコ
をよく食べていました。
しかも家にあると安心してしまって、つい食べてしまうタイプです。
そんな中で気になり始めたのがナッツでした。
ナッツは食後の血糖値が上がりにくいと言われていて、「おやつを変えるならこれかも」と思ったのがきっかけです。
ナッツってちょっと“意識高い食べ物”だと思ってた
正直、最初はナッツって、
「少量で高い」
「おつまみっぽい」
みたいなイメージがありました。
でもスーパーで買うと意外と高いんですよね。
続けようと思うと結構お金がかかる。
そこで見つけたのが、ふるさと納税のミックスナッツでした。
※私はふるさとチョイスで申し込みました。以下は楽天版のリンクです。
届いてまず思ったのは「たっぷり入ってる！」
実際に届いて最初に思ったのは、
「かなり入ってるな…！」
でした。
しばらく持ちそうな量で、まず安心感があります。
健康系のおやつって、「気づいたらなくなってる」ことも多いので、この量はうれしかったです。
一番好きなのはマカダミアナッツ！
個人的に一番好きなのはマカダミアナッツです。
少し甘みがあって食べやすい。
無塩タイプって最初は少し物足りなく感じましたが、だんだん慣れてきました。
むしろ今は、普通のナッツやお菓子がしょっぱく感じることもあります。
味覚って変わるんだなとちょっと驚いています。
小腹が空いた時にちょうどいい
私は小腹が空いた時によく食べています。
ただ、ナッツって気づくと止まらないので、小皿に出して食べるようにしています。
ここ結構大事です（笑）
でも以前みたいにスーパーで自分用のお菓子を買うことが減りました。
「とりあえず甘いもの」
みたいな感じが少し減った気がします。
血糖値を気にしている人にも続けやすいと思う
もちろんナッツを食べれば全部OKというわけではないですが、
- 血糖値が上がりにくいと言われている
- 日持ちする
- 小袋に入れて持ち運べる（出先で軽食食べたいとき困ることありませんか？）
このあたりはかなり続けやすいポイントだと思っています。
スーパーで買うと高いからこそ、ふるさと納税向き
ナッツって健康的だけど、普通に買うと結構高いです。
だからこそ、ふるさと納税とかなり相性が良いと思いました。
大量にある安心感もありますし、「続けやすい」のが大きい。
健康を少し意識し始めた人や、ふるさと納税で何をもらうか悩んでいる人にはかなりおすすめです。
「お菓子を完全にやめるのは無理」
という人にも、ちょうどいい選択肢かもしれません。
